người yêu cảm thấy không xứng với mình

Cô nàng đau khổ vì bị gia đình người yêu ngăn cấm khi trót yêu một anh chàng quá cao. Lẽ ra chiều cao tương xứng thì có thể mối tình không đi đến hồi kết nhanh như vậy nhưng số là, anh chàng kia lại quá cao nên đứng với nhau nhìn chênh một trời một vực. Tâm sự dưới Người yêu mình, người mình yêu, là một, là duy nhất. Tình yêu thương mình dành cho người đó và ngược lại cũng là một, là duy nhất nhưng hãy mở rộng cách nghĩ đó với những mối dây thân tình khác. Những entry của nhóc khiến tôi thấy mình thật không xứng đáng với bói tín đồ đó bao gồm yêu mình không - TRANG 2. Các nội dung bài viết hay, chọn lọc về chủ thể BÓI NGƯỜI ĐÓ CÓ YÊU MÌNH KHÔNG, trang số 2 trên khối hệ thống Tử Vi Cổ Học. Mời chúng ta cùng đọc, nghiên cứu và search Tuvi.cohoc.net 4 phút trước 630 like Ngoại tình trước hết bắt đầu từ tư tưởng, vậy hãy cùng tìm hiểu xem khi nào thì 12 cung hoàng đạo có ý định ngoại tình trong đầu nhé! 1. Bạch Dương. Theo mật ngữ 12 chòm sao, tình yêu của Bạch Dương rất thực tế, họ luôn muốn mình và người yêu có thể nhìn thấy Cho nên, nếu như nhu cầu này không được đáp ứng sẽ khiến con người cảm thấy hối tiếc vì những đam mê của mình chưa được thực hiện. Nhu cầu này thể hiện ở việc người ta có thể từ bỏ một công việc mang lại địa vị cao, danh tiếng và mức lương hấp dẫn để mimpi diberi uang sama orang yang sudah meninggal togel. PNO - Chọn cách chia tay để hai người có thể trở thành bạn bè sau khi tan vỡ là lựa chọn đẹp và thông minh nhất. Em chào chị Hạnh Dung!Em hiện tại đã ra trường và đi làm được một thời gian trong lĩnh vực truyền thông ạ. Xét về ngoại hình theo như nhận xét của đa số, thì em là một người rất thu hút và xinh đẹp, và em cũng luôn có một sự tự tin nhất định về điều đang xem Người yêu cảm thấy không xứng với mìnhTrước đây em có một anh bạn trai cũ, chúng em tìm hiểu nhau được ba năm. Anh ấy làm trong lĩnh vực thiết kế với thu nhập ở mức mà theo em thấy và so với em là mức sàn. Có thể đối với nhiều người đó là mức cao ở tầm trung, còn với em thì là mức bình thường minh họaDiệp Minh Anh thân mến,Hạnh Dung không thể không nói thẳng một điều, mong em nhận lấy lời này, để rút kinh nghiệm trong các mối quan hệ tương lai Em không chỉ là quá lời hay quá mức đâu, mà em còn quá tàn nhẫn với người bạn trai Dung thật lòng không hiểu, khi em đã đánh giá mình khá cao như thế, cả về ngoại hình lẫn khả năng Hạnh Dung tạm thời xếp so sánh của em về thu nhập của hai người vào ý nghĩa của nó là khả năng, sao em lại chọn một cách thức bắt đầu tình yêu như thế "châm chước" cho người có thua kém mình về mọi mặt cơ hội tìm hiểu mình?Cái sự "tìm hiểu" này phải là đến từ hai phía. Cả hai đều phải có được sự ưng ý từ phía mình thì tình cảm mới có được chứ em? Em chê bai, coi thường người ta như thế, tức là kết quả của cuộc "tìm hiểu" đã thấy rõ ràng rồi, sao em còn cho phép người ta đến gần mình, chỉ để cuối cùng giáng một đòn chí mạng vào lòng tự trọng của người ta?Hạnh Dung cũng sẽ không phân tích nhiều về mối quan hệ mang tính ban phát, kẻ cả từ phía em ngay từ đầu, dành cho người bạn trai này, vì em không có ý định hỏi điều đó. Em đang hỏi em có quá lời hay không? Hỏi, có nghĩa là trả lời, vì chắc là mọi chuyện đã kết thúc, sao em còn suy nghĩ và hỏi? Phải chăng em ân hận? Phải chăng em đã nhìn thấy điều mình làm là không đúng?Không có gì tệ hại hơn là công kích vào ngoại hình của người khác. Điều đó tàn ác một, thì em còn tàn ác gấp bội phần khi lấy ngoại hình của người ta để gán ghép vào tính cách, năng lực mà em không thấy vừa lòng ở người kiểu cách đó, em kết luận rằng điều yếu kém của người ấy không bao giờ thay đổi được nữa. Có điều gì khiến con người tổn thương hơn, khi bị đánh đến hai lần hay không?Chuyện không vừa ý nhau, muốn chia tay cũng không phải là hiếm trong tình yêu, nhưng chọn cách chia tay nào đó để hai người từng có khoảng thời gian gắn bó thân thiết có thể trở thành bạn bè sau khi chia tay nhau là lựa chọn đẹp và thông minh khó, vì nó đòi hỏi sự tế nhị, cẩn trọng của người muốn chia tay, và nó cũng đòi hỏi một tấm lòng bao dung, đầy tôn trọng người kia. Chỉ có như vậy, nó mới khiến cho cuộc chia tay văn minh, đẹp không hề cố gắng để cuộc chia tay được vui vẻ. Hạnh Dung không hiểu được là em không có khả năng làm điều đó, không có đủ phẩm cách để làm điều đó, hay em cố tình hạ nhục người ta để nâng mình lên, vì em hậm hực, tiếc thời gian và công sức mà em đã "ban phát" cho người đó tìm hiểu em?Hạnh Dung ước mong rằng em đã làm điều này chỉ vì em quá vô tâm, kiêu ngạo về bản thân mình chứ không phải vì rằng em sẽ gặp được người xứng đáng với tầm của Dung "Hội chứng kẻ giả mạo" impostor syndrome thường được nhắc đến nhiều khi bàn về thành tựu công việc nên ít ai ngờ rằng nó cũng hiện diện trong các mối quan hệ. Tự ti vì trình độ học vấn của mình không đủ cao, hay lo sợ rằng ngoại hình của mình không đủ thu hút – suy nghĩ "mình không đủ tốt" với người còn lại như hai ví dụ này chính là biểu hiện của hội chứng kẻ giả chứng kẻ giả mạo là gì?Impostor syndrome, hay “hội chứng kẻ giả mạo", là hiện tượng được đặt tên bởi hai nhà tâm lý học Suzanna Imes và Pauline Clance vào những năm 1970s. Hội chứng này xảy ra khi một ai đó nghĩ mình không xứng đáng với những gì mình đạt được, cùng với nỗi sợ thường trực rằng người khác sẽ phát hiện ra mình không “giỏi” đến cách khác, hội chứng này là cảm giác bản thân không đủ tốt như người khác chứng này hiện diện trong tình yêu như thế nào?Hội chứng kẻ giả mạo thường được nhắc đến trong môi trường học đường hoặc trong công việc, vì đây là nơi ta thường đánh giá mỗi người dựa trên thành tựu họ đạt được. Tuy vậy trong tình yêu, hội chứng kẻ mạo danh cũng có thể xảy ra khi xuất hiện những so sánh về học vấn, ngoại hình, hay tính cách giữa hai người. trong tình yêu, hội chứng kẻ mạo danh cũng có thể xảy ra khi xuất hiện những so sánh về học vấn, ngoại hình, hay tính cách giữa hai có thể gặp phải impostor syndrome trong mối quan hệ của mình, nếu như thường xuyênThấy bản thân không đủ tốt với người còn thấy mối quan hệ hiện tại như “trong mơ”, đến mức cảm thấy mình không xứng đáng với dám thể hiện bản thân vì sợ người kia phát hiện ra bạn không "xứng" với sánh mình với người yêu cũ của người ngờ những lời khen đến từ người còn chuyện với người kia như một cách để “thử thách tình yêu" của hai nhân và hậu quảImpostor syndrome thường bắt nguồn từ sự thiếu tự tin. Đó có thể là hậu quả của quá khứ, chẳng hạn do môi trường lớn lên mang nặng sự đánh giá. Hoặc do họ đã từng bị phủ nhận trong mối quan hệ cũ bằng các hình thức thao túng, như bị gaslight để hạ thấp ra, hội chứng này còn có thể phản ánh sự khác biệt quá lớn của các cặp đôi, chẳng hạn như về hoàn cảnh và quan điểm sống. Trong trường hợp này, suy nghĩ “mình không đủ tốt" không chỉ đơn thuần là cảm gặp impostor syndrome từ đó thường trở nên tự ti, không dám thể hiện bản thân, có xu hướng tự cô lập bản thân mình và đẩy người còn lại ra xa. Nếu hội chứng này trở nên nặng hơn, nó có thể dẫn đến lo âu hoặc trầm làm gì khi thấy mình không xứng đáng?Tách biệt “cảm giác" và sự thậtValerie Young, tiến sĩ nghiên cứu về impostor syndrome cho rằng “Cách duy nhất để không cảm thấy mình như một kẻ giả mạo là dừng suy nghĩ như một kẻ giả mạo". Vì vậy, hãy phân biệt rõ ràng giữa cảm giác chủ quan của bản thân và sự thật có minh dụ, nếu bạn sợ rằng càng đi sâu vào mối quan hệ thì đối phương sẽ càng thấy mình nhàm chán, điều đó chưa chắc là sự thật. Thử tìm ra nguyên nhân vì sao mình cảm thấy như thế. Đó có phải là do bạn đang gặp phải vấn đề cá nhân nào khác, hay do người kia thường xuyên cố tình hạ thấp bạn?Ngoài ra, sử dụng các câu khẳng định bản thân self-affirmation phrases cũng có thể giúp xoa dịu những luồng suy nghĩ quá tiêu cực, ví dụ như “Mình xứng đáng nhận được sự yêu thương trong mối quan hệ này”.Còn nếu cảm giác và sự thật dường như đang hoà làm một, nghĩa là khi thật sự có chênh lệch quá lớn giữa hoàn cảnh và quan điểm sống, đã đến lúc hai bạn nên trò chuyện với nhau về vấn đề này và cùng tìm giải thắn trao đổi với người còn lạiCảm giác mình không xứng với người kia xuất phát từ trong chính suy nghĩ của bạn, không phải của người kia, và điều này chỉ được tìm ra khi hai bạn nói chuyện với nhau. Thẳng thắn chia sẻ về điều này có thể giúp tháo gỡ nỗi lo, hiểu nhau hơn và cùng tìm ra giải pháp. Trao đổi thẳng thắn và thể hiện tình cảm phù hợp cũng là cách để vượt qua nỗi sợ bản thân không xứng đáng trong mối quan hiện tình cảm một cách phù hợp cũng là một cách để vượt qua nỗi sợ bản thân không xứng đáng với người còn lại, bởi vì mình biết họ vẫn dành tình cảm cho mình. Bác sĩ Gary Chapman đã nghiên cứu và kết luận ra 5 loại ngôn ngữ tình yêu thời gian bên nhau, quà tặng, sự chu đáo, lời yêu, và những cái chạm. Hãy tham khảo 5 loại ngôn ngữ tình yêu này và tìm ra loại của đối phương để hiểu được nhu cầu của nhau, từ đó đáp ứng và được đáp ứng theo cách phù hợp lại, theo Mark Manson, một trong những dấu hiệu của mối quan hệ độc hại là “mối quan hệ hơn thua". Nếu sau khi trao đổi với người kia, bạn nhận ra họ liên tục tìm cách đổ lỗi cho bạn và luôn phân định ai “tồi tệ" hơn, đã đến lúc cân nhắc lại tình cảm của hai người một cách kĩ ra rằng so sánh có thể tạo ấn tượng sai lệchPhần lớn các so sánh trong tiềm thức của bạn đều không khái quát, mà chỉ giới hạn trong một khía cạnh nào đó. Điều đó đã được nhà tâm lý học Thorndike đã nghiên cứu và gọi là “hiệu ứng hào quang” The Halo Effect. Hiện tượng này xảy ra khi ta đưa ra cái nhìn tổng thể về một ai đó chỉ dựa trên một đặc điểm không hề liên đã bao giờ thấy bạn bè của đối phương có ngoại hình thật thu hút và rồi cảm giác mình không đủ thú vị bằng họ? Vì ngoại hình đâu thể định nghĩa được tính cách của từng người, nên đây chính là ví dụ điển hình của “hiệu ứng hào quang".Điều này nhắc chúng ta rằng, khiếm khuyết ở một mặt không có nghĩa là bạn mất hết tất cả các giá trị của bản thân. Hãy nhớ rằng ai cũng có những mặt mạnh và mặt yếu riêng, nên hãy thả lỏng và tự tin với điểm mạnh của chính đổi cái nhìn về impostor syndromeVì tự ti là cảm giác không mấy dễ chịu, nên ta thường hay mặc định rằng gặp phải impostor syndrome là một điều xấu. Thật ra, dù có từ “syndrome” hội chứng trong tên nhưng đây không phải là một dạng rối loạn tâm thần mà chỉ là một trong các dấu hiệu dẫn đến điều thấy không đủ tốt có thể là tín hiệu cho thấy bạn quan tâm đến chất lượng của mối quan hệ giữa hai người. Đó có thể là động lực giúp cả hai hoàn thiện bản thân, nếu như điều này được nhìn nhận một cách lành mạnh. Đừng quá tập trung vào việc ai hơn - ai kém, mà thay vào đó là điều mình có thể làm tốt hơn trong mối quan hệ vì thế nên vượt qua impostor syndrome không có nghĩa là bắt ép bản thân phải trở nên hoàn hảo. Hãy nhớ rằng ai cũng có thể mắc sai lầm, hãy tha thứ cho bản thân và rút kinh nghiệm cho lần sau. Bạn sẽ xao lãng những suy nghĩ tiêu cực và duy trì những mối quan hệ tốt đẹp khi dành thời gian để yêu thương những người xứng đáng. Không chỉ vậy, bạn sẽ còn hạnh phúc hơn nữa khi thấy gia đình, bạn bè hay người yêu vui vẻ và cảm động vì những điều bạn làm cho họ. Những người thích bàn lùi, hay dèm pha và coi thường bạn là những đối tượng bạn dễ dàng gặp trong cuộc sống thường ngày. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ “Đừng để họ cản trở bạn hay thậm chí làm bạn chùn bước” bằng những cách sau Học cách nhận ra người hay dèm pha. Đối mặt với họ và tập mỉm cười với họ. Luôn sẵn sàng phản bác và đưa ra chính kiến của mình. Bỏ qua bất cứ suy nghĩ tiêu cực nào mà họ gây ra với bạn. Nhận thức rằng luôn có những người hay thích dèm pha và bạn hãy xem những lời nói của họ như “đàn gảy tai trâu”. Suy cho cùng, trở ngại và thử thách lúc nào cũng có, quan trọng là bạn cần tỉnh táo, suy nghĩ tích cực và tìm kiếm giải pháp để làm bản thân mình hạnh phúc hơn. 2. Học hỏi người có quan điểm sống độc lập Bạn có thể tạo động lực cho bản thân và học cách sống không quan tâm người khác nghĩ gì về mình qua những lời phát biểu truyền cảm hứng của những vị doanh nhân thành đạt trong cuộc sống như • Ông Warren Buffett chủ tịch và CEO ở Mỹ đã nêu quan điểm của mình về cách học hỏi những người giỏi hơn trong câu phát biểu “Sẽ tốt hơn nếu bạn giao du với những người giỏi hơn bạn. Hãy chọn những cộng sự hành động giỏi hơn bạn và bạn vô hình trung sẽ đi theo hướng của họ“. • Cựu tổng giám đốc điều hành của hãng Apple Steve Jobs Mỹ cho rằng bạn sẽ phí hoài thời gian khi quan tâm người khác nghĩ gì về mình “Thời gian của bạn là hữu hạn, đừng phí hoài nó bằng cách sống cuộc đời của một người khác“ Như vậy, sống độc lập sẽ mang đến cho bạn sự tự do để làm điều bạn muốn mà không quan tâm người khác nghĩ gì về mình. Dưới đây là những cách giúp bạn trở nên độc lập hơn. Chấp nhận thiếu sót của bản thân và người khác Rèn luyện trí tuệ cảm xúc Chấp nhận những thiếu sót của bản thân Chấp nhận rằng cuộc sống không công bằng Chấp nhận con người không ai hoàn hảo và đều có thiếu sót Hãy tự tin vào chính mình bằng cách học hỏi và phát triển bản thân ngày càng tốt hơn Phớt lờ việc quan tâm người khác nghĩ gì vì suy cho cùng họ không xứng đáng để ở trong tâm trí và tim bạn. Độc lập về tài chính và các mối quan hệ Tiết kiệm được nhiều tiền hơn Duy trì những tình bạn bền vững Độc lập về tài chính và có công việc ổn định Độc lập và tập thích nghi với hoàn cảnh Hãy quen với việc làm mọi thứ một mình Học cách quản lý và cân bằng ngân sách Học cách tự nấu những món ăn ngon cho bản thân Hãy học lái xe hoặc đi lại bằng phương tiên giao thông công cộng Tự mình nghiên cứu học hỏi thay vì lúc nào cũng kêu gọi người khác giúp đỡ. 3. Tập trung phát triển giá trị của bản thân Mỗi cá nhân đều có sự khác biệt riêng, vì thế chỉ có bạn mới hiểu những giá trị của bản thân bạn. Đà điểu chạy rất giỏi còn đại bàng thì có khả năng bay cao. Không ai đánh giá cao đà điểu ở khả năng bay hay huấn luyện đại bàng để chạy nhanh cả. Vì vậy, giá trị bản thân là cốt lõi cho sự thành công về mọi mặt khác trong cuộc sống. Một cách dễ dàng để bạn phát triển giá trị của bản thân là nhìn lại các trải nghiệm trong quá khứ, điều gì khiến bạn cảm thấy tự hào và tự tin khi thực hiện? Có thể bạn không để ý đến, nhưng luôn có những việc bạn làm, dù rất nhỏ, lại đem đến niềm vui và sự thỏa mãn to lớn. Khi bạn có nhân cách tốt và năng lực giỏi, bạn sẽ có đủ tự tin để lướt qua mọi dư luận. Những người yêu mến bạn sẽ là “đồng minh” giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn. Bạn có thể nâng cao giá trị của bản thân và sự tự tin bằng cách • Trau dồi đạo đức Bạn cũng có thể đầu tư thời gian để học hành, trau dồi kỹ năng sống và làm đẹp cho tâm hồn. Rất có thể, những người không thích bạn cũng có lúc sẽ thích bạn vì nhân cách tốt của bạn đấy! • Thói quen đọc sách Chủ tịch tập đoàn Microsoft Bill Gates Mỹ đã chia sẻ về thói quen đọc sách của mình “Tôi thực sự đã có rất nhiều ước mơ khi còn là một đứa trẻ, và tôi nghĩ không ít trong số đó đã trở thành hiện thực chính là nhờ tôi có cơ hội đọc rất nhiều”. • Học cách chăm sóc bản thân Bạn nên yêu thương bản thân mình bằng cách thay đổi phong cách ăn mặc, làm đẹp da, luôn ăn uống điều độ cũng như ngủ sớm. Nếu bạn muốn người khác yêu thương mình, bạn cần phải học cách yêu thương bản thân mình trước. • Theo đuổi niềm đam mê của bản thân Học giỏi tiếng Anh, học cách kinh doanh online hiệu quả, học cách viết lách thế nào để cuốn hút người đọc hơn, học cách vẽ giỏi và sáng tạo trí óc để xây dựng những ngôi nhà đẹp… 4. Luôn thể hiện thái độ khiêm tốn Ngay cả khi thành công và vượt trội, bạn cũng nên khiêm tốn với những người xung quanh. Điều này không những khiến bạn đáng quý hơn mà còn tránh những thị phi không đáng. Bạn có thể rèn luyện đức tính khiêm tốn bằng những cách dưới đây • Biết ơn Bạn hãy luôn biết ơn những người đã giúp bạn trong cuộc sống. Hãy luôn tự nhủ rằng “Những cái căn bản nhất ta có đều không do ta mà có”. Bạn thành thạo công việc, hiểu biết hơn ở một lĩnh vực nào đó… không phải do bạn tự có được mà do người khác chỉ dạy, nên thay vì kiêu ngạo thì thãy biết ơn với lòng thành kính. • Bao dung Khổng Tử Trung Quốc nói “Nếu bạn khoan dung từ thiện sẽ có được cảm tình của mọi người”. Vì thế, bạn hãy luôn bao dung với mọi thứ và bao dung với người khác. • Đừng so sánh Con người chúng ta ai cũng có điểm yếu và điểm mạnh. Vì thế, đừng đem mình đi so sánh với người khác hoặc cố gắng làm điều gì mang tính cạnh tranh. Những việc này chỉ làm bạn bành trướng thêm điểm yếu của bản thân. • Lắng nghe, thấu hiểu và thành kính Hãy mở tâm trí và lắng nghe ý kiến của người khác. Hãy làm cho bạn can đảm và đừng thay đổi ý kiến của mình do sợ hãi hay vì cảm xúc. Kỹ năng lắng nghe cũng là một trong những cách giao tiếp thông minh quyết định đến 90% thành công trong giao tiếp. 5. Làm bạn với những người không thích mình Trong cuộc sống, chắc chắn bạn sẽ gặp những tình huống dở khóc dở cười khi phải đối mặt với những người mà mình không thích ngay tại công sở. Cách ứng xử thông minh nhất trong tình huống này chính là vờ tìm đến sự trợ giúp từ phía họ. Đây là một hiệu ứng tâm lý có tên gọi là Ben Franklin Effect. Trong tình huống bạn tiếp cận đối tượng và trao cho họ quyền được giúp đỡ, thay vì tỏ ra khó chịu, họ sẽ tự động thay đổi nhận thức của chính mình và có cái nhìn thân thiện hơn với bạn. Hơn thế nữa, trong cuốn sách How to Win Friends and Influence People Đắc Nhân Tâm, ông Dale Carnegie Mỹ từng đề cập đến vấn đề này. Khi đó, hành động nhờ vả người ghét mình sẽ giúp cho họ cảm thấy có ích và đôi chút “có lợi thế” hơn bạn. Đây có thể gọi nôm na là tuyệt chiêu “biến thù thành bạn”. Không quan tâm người khác nghĩ gì không có nghĩa là bạn bỏ qua luôn những sự quan tâm từ những người yêu thương bạn. Bạn sẽ vô tình làm tổn thương những người yêu thương bạn thật lòng bởi chắc chắn họ sẽ không có những ý xấu với bạn. Bạn cũng cần phân biệt không quan tâm người khác nghĩ gì không có nghĩa là bạn trở nên vô cảm với những người xung quanh nhé. Người ta vẫn thường nói “Tĩnh tâm để có cuộc sống an nhiên, để những bão giông cuộc đời không thể nào chạm đến bạn”. Suy cho cùng, cuộc sống sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều nếu chúng ta yêu thương chân thành, sống hết mình và đừng bận tâm quá nhiều đến những vấn đề vụn vặt. Tuy nhiên, bạn cũng không nên vì vậy mà nhún nhường để người khác làm tổn thương bạn hết lần này đến lần khác. Bạn hãy luyện tập cách kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh xử lý mọi tình huống khi cảm thấy quá sức chịu đựng nhé. Hoa Vũ HELLO BACSI Tải về bản PDF Tải về bản PDF Bạn cảm thấy không được yêu thương? Đó hẳn là cảm giác tê tái, trống rỗng khi nghĩ rằng chẳng ai thèm yêu thương mình trên đời. Tuy nhiên, có thể bạn chỉ vì một vài hiểu lầm hay giao tiếp sai lệch mà bạn không biết mình đang được yêu mến như thế nào . Phần lớn chúng ta không cảm thấy được yêu thương vì tự bản thân mình đã đóng sầm cánh cửa trái tim. Bạn nên cởi mở tâm hồn để đón nhận tình cảm và khuyến khích những người bạn yêu quý cởi mở trái tim họ; chỉ cần bạn làm theo bài viết sau. 1Xây dựng lòng tự tôn. Phần lớn thời gian, dù được mọi người xung quanh yêu quý, con người ta vẫn cảm thấy không được yêu thương. Thường thì đó là do chúng ta không tin rằng người khác yêu quý mình, vì chính ta còn không yêu được bản thân. Nếu cảm thấy không ai thương mình, thì tốt nhất nên bắt đầu bằng yêu thương bản thân mình trước. Hãy xây dựng lòng tự tôn bằng cách trân trọng điểm tốt, nhân từ với khuyết điểm bản thân. Đừng kìm hãm mình lại bởi những kỳ vọng hoàn hảo mà hãy nhận ra rằng bạn hoàn hảo khi là chính mình.[1] 2Xây dựng lòng tự tin. Tự tin vào bản thân là đặc điểm rất hấp dẫn ở một con người. Khi mọi người thấy bạn tự tin rằng bản thân có thể xông pha ngoài kia và chiến thắng, họ cũng sẽ đặt niềm tin vào bạn và họ yêu điều đó. Hãy xây dựng sự tự tin bằng cách đón nhận các thử thách, bảo vệ chính kiến, và làm những việc khiến bản thân cảm thấy tự hào.[2] 3Nhận sự giúp đỡ khi cần. Đôi khi, đầu óc bạn không hoạt động tốt như mọi khi nữa. Chúng không còn tỉnh táo và cần chút giúp sức để khỏe lên. Nếu cảm thấy không thể một mình giải quyết vấn đề, thì hãy nhờ trợ giúp.[3] Cũng như bị cảm lạnh thì uống thuốc, cơ thể bạn cần được chăm sóc bởi những chuyên gia như là bác sĩ. Tại wikiHow, chúng tôi yêu thương nhau, yêu thương tất cả mọi người và rất mong bạn được hạnh phúc sau khi đọc bài viết này. Hãy làm những gì có thể để cảm nhận tình yêu bạn xứng đáng được hưởng! Quảng cáo 1Hiểu về tình yêu. Hãy đảm bảo bạn hiểu tình yêu là gì. Đôi khi, những người xấu xa trong cuộc đời sẽ khiến bạn có niềm tin sai lệch về tình yêu. Đừng để họ làm bạn bối rối yêu là không đau đớn, tình yêu không đến từ một phía, và yêu thì không có điều kiện.[4] 2Nhìn vào hành động của họ. Hãy nhìn vào cách hành xử của những người thân. Họ có nói những điều thô lỗ với bạn? Họ có phớt lờ khi bạn nói về cảm xúc của mình? Đó là những dấu hiệu đáng báo động. Tuy nhiên, có thể họ yêu thương bạn nhưng không giỏi thể hiện, họ không thể nói thành lời nhưng thể hiện qua hành động bằng cách luôn ở bên bạn, cố không làm bạn tổn thương và không bao giờ khiến bạn nghĩ rằng họ coi thường bạn.[5] 3Nhìn vào hành động của chính mình. Bạn đang mang gánh nặng tình bạn hay tình yêu? Bạn có cho đi nhiều hơn nhận lại? Bạn lúc nào cũng tử tế với họ nhưng rồi chỉ nhận được lời cảm ơn đại khái và không không có gì đền đáp? Đây cũng là dấu hiệu xấu. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy mình được nhận lại nhiều như cho đi thì mọi chuyện vẫn ổn. 4Bỏ lại gánh nặng sau lưng. Nếu ai đó làm bạn tổi thương về thể xác hay tinh thần, hoặc thậm chí họ tiêu tốn nhiều năng lượng của bạn mà không xứng đáng, thì đừng giữ họ nữa. Bạn không cần những người đó. Hãy bỏ họ lại và tiếp tục tiến lên. Hãy tìm những người bạn hay các mối quan hệ đáp ứng được mong muốn của mình vì bạn xứng đáng có được nhiều hơn.[6] Quảng cáo 1Cởi mở cảm xúc. Điều này có thể khó, nhưng là cách tốt nhất để ngăn cảm giác không được yêu thương. Hãy nói với mọi người bạn cảm thấy được yêu thương như thế nào. Hãy kể với họ những vấn đề của bạn. Và nếu họ nói yêu thương bạn, thì hãy tin điều đó. Hãy cho những người xung quanh cơ hội thể hiện tình cảm. Đừng đẩy họ ra xa hoặc nghi ngờ tình cảm đó. Có thể người ấy thật sự yêu bạn đấy. 2Mở lòng với tình yêu mới. Bạn có thể không cảm thấy được yêu vì bạn có một tư tưởng cụ thể về tình yêu cũng như nguồn gốc của nó. Hãy xem lại cách mình định nghĩa tình yêu và nghĩ xem có thể thay đổi suy nghĩ đó không. Tình yêu không nhất thiết bắt nguồn từ các mối quan hệ lãng mạn, và cũng chẳng bao gồm những món quà đắt tiền, thiệp sinh nhật, hay phải đạt những tiêu chuẩn trong danh sách nào.[7] 3 Làm tình nguyện. Một cách hay để nhận lấy tình yêu đó là trao nó đi, cho cộng đồng chẳng hạn. Hãy xung phong làm tình nguyện cho các hoạt động địa phương, bất cứ việc gì từ trông trẻ cho đến phát cơm từ thiện, đều có thể giúp ích cho bạn và cộng đồng. Mọi người sẽ cảm kích những việc bạn làm và bạn sẽ cảm nhận được tình yêu mình đang tìm kiếm trong khi lan tỏa ảnh hưởng tích cực.[8] Ngoài ra cũng có các tổ chức giúp đỡ trẻ em bị thiệt thòi như Blue Dragon, Xuan Association nếu bạn muốn giúp đỡ. 4Nuôi thú cưng. Một con chó hay mèo sẽ giúp bạn cảm thấy được yêu thương. Thú cưng yêu thương và phụ thuộc vào chúng ta rất nhiều. Bạn có thể thay đổi cuộc đời một con vật bằng cách nhận nuôi hoặc tình nguyện làm việc tại một nhà tình thương cho thú cưng. Nhất là khi khu bạn sống có nhà tình thương đáng tin cậy, thì đây là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.[9] 5Tìm kiếm những người giống bạn. Việc tìm một cộng đồng gồm những người giống mình cũng là một cách để cảm nhận tình yêu thương. Internet đã khiến cho việc tìm kiếm này dễ dàng hơn. Cộng đồng người hâm mộ những thứ giống bạn là khởi đầu dễ dàng nhất. Bạn cũng có thể kết bạn ở ngoài đời thật. Hãy thử tham gia một lớp học về lĩnh vực bạn thích tại một trung tâm ở khu vực bạn sống. 6Đi nhà thờ. Một cách khác để giúp bản thân cảm nhận tình yêu đó là tham gia lễ nhà thờ hoặc một nhóm tôn giáo khác. Hãy tìm một cộng đồng chia sẻ những giá trị giống bạn và tham gia hội họp với họ thường xuyên. Bạn cũng có thể tham gia một nhóm học tập để pháp triển mối quan hệ gần gũi hơn với các giáo dân. 7Hẹn hò với ai đó. Nếu bạn nghĩ mối quan hệ lãng mạn là thứ tốt nhất cho bản thân, thì hãy hẹn hò ai đó khi đã sẵn sàng về mặt cảm xúc. Hãy nhớ bạn không nên tiến vào một mối quan hệ và mong người ấy sẽ thổi bay mọi vấn đề của mình hoặc nghĩ rằng bản thân không thể hạnh phúc nếu không có người yêu. Đó không phải những tư tưởng lành mạnh. Ngược lại nếu bạn đã sẵn sàng để vượt qua những chướng ngại khi hẹn hò với ai đó, thì hãy tìm một người bạn trai or tìm một người bạn gái cho bản thân. Quảng cáo Lời khuyên Ghi nhớ ngày sinh nhật của tất cả những người mà bạn quan tâm sâu sắc, và hãy gửi quà hay ít nhất là thiệp vào ngày sinh nhật của họ. Luôn thể hiện sự cảm kích khi có ai đó làm việc tốt cho mình. Khi phàn nàn về điều gì đó liên quan đến người bạn yêu thương, hãy đảm bảo người ấy hiểu bạn không có đang đổ lỗi cho họ. Hãy mỉm cười và kín đáo thể hiện sự thân thiện qua ngôn ngữ cơ thể. Cảnh báo Hãy liên hệ tìm sự giúp đỡ nếu bạn cảm thấy những dấu hiệu suy sụp nghiêm trọng. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

người yêu cảm thấy không xứng với mình